Programa Completo de Formação em Pilates Clássico
Acompanhado de Mentoria
Online ao vivo e com gravações disponíveis
Método Original,
Filosofia de Trabalho & Direcionamento de Gestão
Pela primeira vez:
Na sua tela - No seu tempo
E com toda a experiência de
Gabriela Andrioli como sua Mentora
Início 19 set 2026 | conclusão 14 ago 2027
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CONHECIMENTO INTEGRAL DO MÉTODO PILATES DE ONDE VOCÊ ESTIVER
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9
turmas presenciais
(desde 2018)
9 anos de programa presencial em Toledo/PR, comprovando a excelência da estruturação do Dive In Corpus. Uma história construída turma a turma, com o método que vem da fonte. Agora chegou a hora de levar esse conhecimento de forma diferente e com a mesma qualidade, profundidade e ainda mais proximidade com Gabriela.
56
graduados
de varias regiões do Brasil e Paraguai
o primeiro mergulho online
A décima turma
10 - 01
UM MARCO HISTÓRICO
16
participantes no tradicional
Curso Mat Completo
115+
anos de In Corpus Pilates
atendimento de centenas de alunos regulares e treinamento de professores
O OURO DA MENTORIA
LINHAGEM REAL
O método como Jay ensinou. Como Joe criou.
Joseph Pilates
Criador da Contrologia.
Ensinou no seu estúdio em Nova York até 1967.
Jay Grimes
Aluno direto de Joe e Clara Pilates, durante a última década em que Joe estava vivo. Professor de 1ª geração.
Gabriela Andrioli
Selecionada entre 12 professores do mundo todo, para estudar presencialmente com Jay em 2018, na última turma do Programa dirigido por ele, o The Work, no Vintage Pilates. Gabriela manteve os estudos durante seis anos consecutivos com Jay.
Você - 3ª Geração
O conhecimento chega até você com a mesma integridade — da fonte ao seu corpo, sua mente e sua prática.
"Para ser um bom professor de Pilates
você precisa se distinguir da multidão."
Jay Grimes
A FORMAÇÃO TÉCNICA
A mentoria ensina o repertório completo do método em 21 aparelhos/acessórios criados por Joseph Pilates — como Jay os ensinou a Gabriela, com a profundidade e detalhes que pouquíssimos programas no mundo conseguem oferecer.
O sistema completo
de Joe.
Mat
Reformer
Cadillac
Ladder Barrel
Wunda Chair
Arm Chair
Spine Corrector
Small Barrel
Foot Corrector
High Chair
Guillotine
Toe Exerciser
Magic Circle
Push Up Device
Sand Bag
Two by Four
Breath-a-ciser
Pedi Pole
Neck Stretcher
The Wall
The Weights
Desde 2018, Gabriela ministra o Curso Mat Completo — com mais de 115 professores formados. O Mat é o ponto de partida e o coração do sistema. Esse conhecimento está completamente integrado à formação da mentoria desde os primeiros módulos.
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CRONOGRAMA MENTORIA DIVE
5 módulos.
11 meses.
Módulo 01
19/09 a 03/10
BASES DA CONTROLOGIA - Visível
4 Tutorias primordiais para o início assertivo!
Módulo 02
07/10 a 19/12
CONSTRUINDO O ALICERCE DA CONTROLOGIA - Profundo
Estudo e trabalho baseado na eficiência do `simples´ que sempre estará presente no praticar, ensinar, guiar, e no nosso dia a dia com o método original.
Módulo 03
13/01 a 13/03
O CORAÇÃO DO MÉTODO - Essencial
Todo professor de Pilates precisa deste conhecimento. Aqui, muito se esclarece, se concretiza, e a mente ganha uma direção muito clara dos caminhos a seguir em nossa prática e com cada cliente.
Módulo 04
31/03 a 12/06
SISTEMA DESAFIADOR DE JOE - Completar
Nesta fase, o repertório da maioria dos principais aparelhos se completa e outros novos aparelhos e acessórios são conhecidos. Aqui você terá ferramentas para atender todos as diferentes necessidades dos clientes.
Módulo 05
23/06 a 14/08
TRABALHO & DOMINIO - Consolidação
Dinâmicas acontecem para conquistar mais domínio em seu ensinar e praticar! Esta última fase, é mesclada em terminar de conhecer todos os aparelhos que Joe criou, como também exercícios extras, discussões e revisões. É uma etapa muito produtiva, desafiadora e divertida. Exames práticos, Encontro Emersão e celebração para encerrar da melhor forma essa conquista.
Intervalos da Mentotia:
-
Durante o módulo 2 haverá um intervalo, devido Gabriela estar com os estudantes da turma 09 presencialmente em Toledo.
-
Entre Módulo 2 e 3: 24 dias (final e início de ano)
-
Entre Módulo 3 e 4: 17 dias
-
Entre Módulo 4 e 5: 10 dias.
Intervalos programados e indicados, para uma melhor absorção de todo o conteúdo, dando a mente e ao corpo o tempo para interiorizar para continuar a jornada com qualidade.
Mentora que conecta você à fonte do método clássico
Profissional de Educação Física há 20 anos, Gabriela se dedica ao Pilates desde o início da sua carreira. Começou na vertente contemporânea, fundou a In Corpus Pilates em 2010 e, em 2015, mergulhou nos estudos do método clássico. Ex-atleta da Seleção Brasileira de Ginástica Rítmica, bicampeã pan-americana e duas vezes oitavo lugar em campeonatos mundiais, ela traz para o estúdio a disciplina e a precisão do alto rendimento. Entre 2018 e 2023, refinou sua expertise estudando diretamente com Jay Grimes, tornando-se guardiã de um legado e perpetuando o método em sua forma mais pura e potente. Ao lado de Jay, Gabriela diz ter compreendido o verdadeiro significado de Contrologia — conhecimento que hoje compartilha com seus mentorandos no DIVE.
Palestrante em conferências e Workshops
- Tree Connection Summit — Belo Horizonte
- Return to Life Conference — Belo Horizonte
- Pilates Nordeste Conference — Recife
- Crab Experience — Recife
- In Corpus Experience — Toledo
- Deep In Corpus Aprofundamento — Toledo
- Workshops ministrados em diversos estúdios: Londrina, Curitiba, Ribeirão Preto, Porto Alegre, Castanhal, Assuncion/PY
idealizadora dos eventos:
- Contrology Falls Conference - Foz do Iguaçu (coidealização)
- In Corpus Pilates Experience - Toledo
Compartilhar e fortalecer o verdadeiro método Pilates é uma missão que move Gabriela.
Quando iniciou sua busca por esse conhecimento, as oportunidades eram raras. Seu sonho era aprender e oferecer o método verdadeiro aos seus clientes. Naquela época, ela jamais imaginava que esse sonho a conduziria a um propósito muito maior.
O que começou como uma busca pessoal transformou-se em uma missão: formar professores de Pilates Clássico. Hoje, é profundamente significativo para Gabriela perceber que o conhecimento que um dia buscou para si agora alcança centenas de profissionais.
Mais do que ensinar uma profissão, ela transmite um método construído sobre princípios atemporais, cuja essência permanece preservada há mais de um século e continua transformando vidas.
Cada novo professor graduado pelo Dive representa mais um elo nessa corrente de preservação, que contribui para manter viva a obra de Joe Pilates e dar continuidade ao sonho que ele próprio expressava: que seus exercícios alcançassem multidões.
No programa Dive você não aprende apenas exercícios, você herda uma linhagem.
Sua Jornada de Aprendizado
Quartas e Sábados Ao Vivo
Quartas-feiras semanalmente das 14h às 16h e sábados quinzenais, das 10h as 11:30h. Encontros online, onde todo o conteúdo de aprendizado está distribuído estrategicamente, através da experiência de Gabriela, no trabalho com o método clássico com alunos regulares, progresso de aprendizado de alunos professores e gestão da In Corpus Pilates.
Serão 40 quartas-feiras e 21 sábados.
Acesso a Gravações
Os encontros online sempre ficaram disponíveis na área de membros para quem não puder estar presente na aula ao vivo, como também para quem queira rever o conteúdo ensinado.
Suporte Mentoria
Nas terças e quintas-feiras das 14 as 16 horas, Gabriela fica disponível, para seus mentorandos atraves do WhatApp, para conselhos e dúvidas.
Momentos Individuais
Gabriela quer conhecer e acompanhar seu mentorando com muita proximidade, e realmente potencializá-lo.
Materiais Digitais
A mentoria dispõe de apostilas elaboradas por Gabriela. São no total 215 paginas de material técnico disponibilizados com antecedência ao módulo que serão utilizados. Conteúdo teórico fundamental e descrição de aproximadamente 400 exercícios que serão detalhados ao longo da Mentoria. Além deste material direcionado ao aprendizado do Método, também será compartilhado materiais de cunho administrativo, como, modelos de regulamento utilizado na ICP, contratos e scripts de WhatsApp.
Exames de Conclusão
No módulo 5, além de muita ação, trabalho e domínio, acontece a experiência de provas práticas com o intuito de consolidar conhecimento, concluir a jornada da melhor forma para receber o certificado.
Duração do Programa
Este estudo consiste em 115 horas ao vivo, mais 148 horas de disponibilidade para apoio.
Margem
O encontro inicial, para então mergulhar! Onde Gabriela conhece seu aprendiz e entende em que ponto ele está em relação ao método, para poder guiá-lo da melhor forma, alinhando expectativas e desejos.
Em uma jornada coletiva, você é visto individualmente em três encontros com Gabriela.
MOMENTOS SÓ SEUS
Superfície
O encontro no meio do caminho onde voltamos a superfície, como uma pausa para respirar. Um momento de escuta, analise e avaliação para então dar continuidade ao mergulho.
Emersão
Ao se aproximar a conclusão dos 11 meses de estudo, um momento super especial acontece, onde transparece a transformação física e mental, através da experiencia do conhecimento do método tão extraordinário de Joe. Emocionante.
16 anos de funcionamento
da ICP, estruturados para ser compartilhado, pela primeira vez.
FORMAÇÃO COMPLEMENTAR
Comunicação
Protocolos
Precificação
Novo cliente
Experiência
Fidelização
Regulamento
Equipe
Direcionamento administrativo
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Identidade
No Dive presencial, o conhecimento de gestão sempre esteve lá — nas conversas de corredor, no café entre módulos, nos momentos informais. Nunca estruturado. Nunca ensinado com intenção.
Na mentoria, pela primeira vez, os 16 anos de experiência da In Corpus ganham forma e são compartilhados de forma organizada — como conteúdo nos encontros ao vivo.
Este conteúdo é um diferencial exclusivo dessa MENTORIA algo que nem os graduados do programa presencial receberam de forma estruturada.
O último encontro individual
O último encontro individual será um momento memorável. Uma boa conversa de analise e traçar o caminho de continuidade na evolução da profissão.
ENCONTRO EMERSÃO
09
EXAME FINAL
08
Incorporado ao último módulo
Durante as semanas finais, acontecerão exames práticos para consolidar aprendizagem e acima de tudo vivenciar uma experiencia única que marcará sua vida e não algo com possibilidade de reprovação, e sim de analise e retorno de Gabriela em relação a sua prática e quais necessidades merecem mais atenção.
O segundo encontro individual
Nossa equipe agendará este importante momento entre sua mentora e você!
ENCONTRO SUPERFíCIE
07
ACESSO DIRETO · 2X POR SEMANA
05
WhatsApp com Gabriela — 14h às 16h
Duas tardes por semana, onde sua mentora fica disponível! Dúvidas, orientações, e acompanhamento entre os encontros.
SEMPRE DISPONÍVEL
04
Gravações de todos os encontros
Para quem não pode estar presente no encontro ao vivo, o conteúdo estará disponível na área de membros! Sendo também uma excelente oportunidade para rever a aula, tirando dúvidas e aprofundando aprendizado.
Inscrição e agendamento do Margem
Em julho as inscrições abrirão. Após a aplicação para a mentoria, Gabriela quer um encontro individual com seu estudante. Nossa equipe entrará em contato para o agendamento do primeiro encontro, o Margem.
Encontros às quartas — 14h às 16h
O coração da formação técnica. Repertório, exercícios, muita prática, anotações, observação, conhecimento dos aparelhos e filosofia do método.
10
CELEBRAÇÃO DE ENCERRAMENTO
Materiais e apostilas digitais
Todo o conteúdo organizado na sua área de acesso. Os materiais serão disponibilizados de acordo com cada momento da formação
06
AO LONGO DA JORNADA
PRIMEIRO PASSO
01
AO VIVO · TODA SEMANA
02
AO VIVO · QUINZENAL
03
Encontros aos sábados — 10h às 11h30
Gestão, carreira e troca de experiências com o grupo. O espaço onde o método encontra a prática profissional. Os dois encontros ao vivo , se mesclarão entre aprendizado técnico, operacional e administrativo.
COMO FUNCIONA
Cada etapa foi pensada para construir sobre a anterior. Do primeiro encontro individual até o certificado de conclusão — você nunca está sozinho nessa jornada.
A jornada
passo a passo
Momento de celebração
Dia 14/08 será grandioso! O último encontro acontecerá normalmente online ao vivo, e com uma possibilidade muito especial — as portas da In Corpus Pilates também estarão abertas em Toledo. Conhecer Gabriela pessoalmente, vivenciar o ambiente, sentir com o corpo o que foi vivido na tela por 11 meses. Não é obrigatório, mas quem vier vai sentir a magia da ICP! Será uma grande alegria celebrarmos lado a lado, e realmente fechar com chave de ouro.
VOZES QUE MERGULHARAM
"A formação Dive In Corpus foi um mergulho profundo no corpo em movimento. Um divisor de águas na forma de ensinar, sentir e sustentar meu propósito — trabalhar a contrologia com profundidade e originalidade."
Patricia Bueno
Pato Branco - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Foi com ela que aprendi a ver o método de Joe como um caminho seguro e possível. Foi ali na In Corpus que vi a maneira de trabalhar com Pilates que fez meus olhos brilharem e meu coração vibrar."
Pamela Silva
Cascavel - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Há anos venho acompanhando o trabalho de Gabriela e almejei muito poder estudar com ela — por perceber que o Programa busca trazer a originalidade do método de forma possível e eficaz para todos os corpos."
Isabel Chadi
Curitiba - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Não só vi mudanças externas — também foi um processo interno: de questionar-me, soltar e confiar. O DIVE me convidou a ir mais devagar, mais fundo e com mais propósito. Me ajudou a organizar minha mente, reeducar meu corpo e entender o método com clareza. Trouxe ferramentas técnicas, sim, mas sobretudo transformou minha forma de ensinar e crescer como profissional.
Tania Ximenna
Assunção - Paraguai
VOZES QUE MERGULHARAM
"O Dive mudou minha visão sobre o método de Joe. É sobretudo desamarrar estigmas para que o corpo possa fluir naturalmente, como deve ser."
Aline Lourenço
Londrina - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"O Dive In Corpus faz jus ao nome, literalmente um mergulho no próprio corpo e na contrologia! Foi um ano de muito aprendizado, desafios, autoconhecimento e muito amor pelo Pilates."
Karina Hidalgo
Toledo - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"O Dive In Corpus me fez reconectar com um Bruno que havia adormecido por um tempo — superando grandes desafios físicos e mentais. Trazendo habilidades que refletem nos atendimentos aos alunos."
Bruno Trevisan
Londrina - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Dive In Corpus, presente lindo de Deus! Momentos marcantes, tão intensos e leves ao mesmo tempo, com pessoas mais do que especiais! Permanecerá gravado em meu coração com muita alegria e gratidão. "
Ana Paula Foscarini
Toledo - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Ser guiada pela Gabriela foi um divisor de águas: através de sua vivência, nos ensina com leveza e simplicidade trazendo clareza com o real objetivo que Joseph Pilates tinha com a Contrologia."
Thais Capelari
Londrina - Paraná
VOZES QUE MERGULHARAM
"Tive o privilégio de treinar com Gabriela em uma certificação tão abrangente quanto exigente. Um processo intenso que me desafiou técnica e pessoalmente. Tenho orgulho de ser a primeira paraguaia a concluir esta certificação."
Rocio Rodriguez
Assunção - Paraguai
VOZES QUE MERGULHARAM
"A formação com Gabi foi subir um degrau importante na minha vida profissional. Essa experiência me ajudou a definir melhor meus objetivos para projetar meu futuro como professora de Pilates"
Andrea Fernandez
Assunção - Paraguai
VOZES QUE MERGULHARAM
"A formação foi a construção de um novo caminho, ao qual sei que direção devo seguir. Pude conhecer o método de um modo puro, dinâmico, com direção, dimensão e energia. A Escola In Corpus conseguiu me ensinar muito além do que pensei em encontrar em um programa de formação. Com muita seriedade e honestidade nos foi entregue o melhor conteúdo."
Danielli Borges
Ibiraçu - Espírito Santo
VOZES QUE MERGULHARAM
"Agradeço pela admiração e respeito que a Gabi transmite ao método. Escolhi ela como minha Mentora e Mestre, por confiar plenamente no seu trabalho e capacidade. Obrigada por guiar o meu caminho dentro do método."
Everton Cavalcante
Montes Claros - Minas Gerais
VOZES QUE MERGULHARAM
"Concluo minha formação em Pilates Clássico com meu coração repleto de gratidão. Um ano ideal, meu coração buscava verdades. Foram muitas mudanças externas e também internas. Pude conhecer o Pilates em sua essência, e a verdade que eu buscava eu encontrei. Passei a amar ainda mais, e a viver o Pilates, e mais do que nunca acreditar o quanto
esse método é completo e transformador. Gratidão a minha amada mestre Gabriela, que Deus continue te iluminando nessa linda missão"Isabela Esteves
Maringa - Paraná
Gabriela
Andrioli
SUA MENTORA
Filosofia de Trabalho de JOE
O RESGATE
Gabriela não chegou ao Pilates clássico por acaso. Depois de anos como atleta de alto rendimento na ginástica rítmica — representando o Brasil em campeonatos internacionais — ela encontrou no método de Joseph Pilates a linguagem que sempre buscou para o corpo humano: movimento inteligente que visa saúde e funcionalidade corporal.
O caminho de Gabriela dentro do método foi sendo construído com constância e muita busca. Em 2016 completou sua primeira formação em Pilates Clássico na escola Nano Pilates — um momento de transição e a alegria de sentir que estava no caminho certo. Em 2017, um marco muito importante em sua vida profissional: após uma prova prática rigorosa, foi selecionada entre professores de todo o mundo para o Master Teachers Program The Work, conduzido por Jay Grimes em Los Angeles. Reencontrou-o durante seis anos consecutivos, mantendo seu estudo contínuo até as últimas oportunidades em que ele esteve ensinando. Jay seguiu até o final de sua vida compartilhando preciosidades sobre a Contrologia. Nos deixou em junho de 2024, tocando para sempre as vidas de todos que tiveram o privilégio de aprender com ele.
Gabriela divide seu tempo entre o grupo presencial do Dive, aulas de alunos regulares, atendimento online de professores — trabalho que ela oferece desde 2019 — workshops e a direção da In Corpus Pilates.
Casada e mãe de duas meninas, ela comprovou com sua própria experiência o que a profissão de professora de Pilates com qualidade pode trazer para cada fase da vida: segurança para se adaptar a cada momento e a certeza de que nunca faltará procura pelo seu trabalho.
-
Professora de Pilates há 20 anos
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Fundadora da In Corpus Pilates em 2010 — Toledo/PR
-
Formadora de professores e professoras desde 2017
-
Palestrante em eventos de Pilates clássico no Brasil e no Paraguai
Gabriela presenciou uma maneira de ação dentro do Vintage Pilates na California que quase a deixava incrédula. Após muita observação, não hesitou, sonhou com esse trabalho acontecendo na ICP.
A FTJ, foi resgatada e ensinada por Jay Grimes e era a forma que Joe desejava que seu método de exercícios fossem praticados, onde clientes estivessem interessados e concentrados para que seus resultados acontecessem de forma mais rápida. Aqui, clientes conquistam autonomia em suas práticas e se beneficiam de um trabalho mais fluido e de acordo com suas necessidades, assim tendo o professor disponível para aprofundar suas sensações em um guiar agradável e assertivo.
Gabriela foi pioneira nessa forma de trabalho. Começou a implantar essa filosofia em 2018. Criou um protocolo e metodologia onde isso é conquistado com respeito e proporcionando uma experiência integral da Contrologia.
Isso é naturalmente ensinado no DIVE. E claro, a decisão pela forma de atendimento que você quer idealizar em seu espaço, sempre será uma escolha sua.
SUA MENTORA
Para quem é essa Mentoria?
✦ Você que é professor ou professora de Pilates de qualquer lugar do Brasil ou do mundo, profissional da educação física, fisioterapeuta, bailarino — o que importa é querer trabalhar com o método verdadeiro.
✦ Você que está iniciando e quer começar certo, sem vícios, sem atalhos. Aprender a Contrologia desde o início com base sólida e sucesso comprovado.
✦ Você que já está no caminho mas sente que falta algo. Tem formação, tem experiência, mas sente que falta profundidade. Quer o original — não a versão adaptada.
✦ Você que quer aprender na perspectiva de Jay Grimes. Tem curiosidade de entender como ele ensinava cada exercício — os detalhes e o porquê, Gabriela tem essas respostas.
✦ Você que se sente desorganizado na prática profissional. Sabe ensinar, dar boas aulas, mas a gestão do estúdio, a precificação, os protocolos geram dúvidas e dificuldades.
✦ Você que sempre quis estudar com Gabriela, acompanha o trabalho dela há tempo, mas não pôde vir a Toledo, devido distância, agenda, filhos, vida. Esta é a oportunidade de tê-la, o direcionando por 11 meses, sem sair de onde você está.
✦ Você que quer elevar seu patamar como professor, trabalhar com muita propriedade, resultados e que isso se torne natural e leve.
✦ Você que quer se tornar referência em sua região, conhecido por um trabalho de primor desde o atendimento técnico, a própria prática e o funcionamento de seu espaço.
INVESTIMENTO
Tudo incluído
Uma decisão
11 x de r$ 1.870
em parcelas recorrentes ou boleto
8% desconto à vista
os 10 primeiros inscritos ganham um acessório 2by4 e tem 300 reais de desconto no programa.
11 meses de formação completa no método original de Joseph Pilates com a linhagem direta de Jay Grimes,
o repertório completo em 21 aparelhos, a gestão dos 16 anos de ICP, disponibilidade
e três momentos individuais exclusivos com Gabriela.
TURMA 10 | 1ª TURMA ONLINE
Uma oportunidade histórica. Vagas estritamente limitadas pela proximidade da mentoria.
Início: 19 de setembro de 2026 - Inscrições iniciam em julho até dia 10 de setembro
✓ Encontro individual — Margem
✓ Encontros ao vivo toda quarta 14h–16h
✓ Encontros ao vivo quinzenais sábados 10h–11h30
✓ Gravações organizadas de todos os encontros
✓ WhatsApp com Gabriela 2 x por semana
✓ Repertório técnico completo — 21 aparelhos de Joe
✓ Materiais e apostilas digitais
✓ 5 módulos do Programa Dive In Corpus
✓ Área de membros para organização de conteúdo
✓ Experiência de Gabriela na Fidelização de Clientes
✓ Filosofia de Trabalho de Joe
✓ Superfície — encontro individual no meio da jornada
✓ Conteúdo de gestão — 16 anos de ICP
✓ Exame prático final
✓ Encontro individual — Emersão
✓ Encerramento presencial (opcional)
✓ Certificado Mentoria Dive In Corpus
✓ Professor(a) de Terceira Geração
A decisão por ingressar na Mentoria Dive In Corpus, traz uma vivência de conhecimento e autoconhecimento a qual levará como uma experiência especial por toda sua vida. Ao longo desta jornada, você se transformará de dentro pra fora, visível fisicamenre e mentalmente mais confiante para transformar outras vidas.
VOCÊ CONSEGUE VIR?
PORTAS ABERTAS
Dia 14/08/2027, o último dia da mentoria, acontecerá normalmente pelas telas, e para quem puder vir presencialmente, a In Corpus Pilates estará de portas abertas!
Uma magnifica oportunidade presencial: sentir uns aos outros, os aparelhos, o ambiente e celebrar a jornada.
Dúvidas?
Não tem certeza se esse mergulho é para você?
Converse diretamente com a mentora, para que juntos entendam se este é o seu momento.